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El ajonjolí es la semilla del sésamo, una planta originaria de Asia y África. El ajonjolí es rico en proteínas vegetales; ácidos grasos omega 3 y omega 6; calcio, fósforo y magnesio; hierro, zinc y cobre; vitaminas del complejo B y vitamina E.
¿Te gustan las semillas? Entonces no puedes perderte nuestra oferta de ajonjolí, una de las semillas más nutritivas y saludables que existen.
El ajonjolí es la semilla del sésamo, una planta originaria de Asia y África. El ajonjolí es rico en proteínas vegetales; ácidos grasos omega 3 y omega 6; calcio, fósforo y magnesio; hierro, zinc y cobre; vitaminas del complejo B y vitamina E.
Estos nutrientes te ayudarán a cuidar tu corazón, tus huesos, tu sangre y tu cerebro. Además el ajonjolí tiene un sabor agradable que podrás disfrutar de muchas formas: crudo o tostado; entero o molido; como aceite o como pasta (tahini). Podrás usarlo para condimentar ensaladas, sopas o guisos; para elaborar panes o galletas; o para preparar postres como halva o granola.
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